Limfodrenažinis masažas

Kas yra limfodrenažinis masažas?

Limfodrenažinis masažas arba presoterapija – tai procedūra, kurios naudos džiugina norinčius atsikratyti svorio, to taip pat ir tuos, kurie nori pagerinti bendrą savijautą ir pasijusti lengvesni, žvalesni ir gyvybingesni. Šio masažo metu metu intensyviai sužadinama limfotaka, o puikus limfos pratekėjimas gali užtikrinti grožį ir sveikatą Jūsų kūne.

Limfodrenažinis masažas gali būti atliekamas rankomis arba aparatu, tačiau „Grožio Akademijos“ klinikose Vilniuje limfodrenažinius masažus kineziterapeutai atlieka rankomis. Taip masažuodami patyrę specialistai gali tiksliai užčiuopti vietas, kuriose jaučiamas sutrikęs limfos pratekėjimas ir padėti čia susikaupusiam skysčiui judėti sklandžiau ir efektyviau.

Kodėl nauda tokia akivaizdi tiek kūno tiek veido gerovei?

Limfodrenažinis masažas padeda:

• Stimuliuoti limfinės sistemos veiklą bei ir skatinti natūralią limfos apytaką;
• Suaktyvinti kraujotaką, bei iš organizmo greičiau pašalinti susikaupusius toksinus;
• Pagerinti emocinę būseną, bei jaustis žvaliau ir energingiau;
• Skatinti gijimo procesus po operacijų bei paspartinti odos regeneraciją;
• Sumažinti patinimų ir lokalių skausmų kiekį;
• Tai puikus pagalbininkas mažesnio svorio ir dailesnių linijų link!

Limfodrenažinis masažas puikus pasirinkimas kai norite pagerinti bendrą savijautą, tačiau juos ypač verta atlikti po plastinių operacijų, nes tai yra pagrindinis metodas, leidžiantis po operacijos sutrumpinti atsistatymo ir gijimo laikotarpį, bei sumažinti pooperacinį diskomfortą. Tačiau tai dar ne viskas! Ši procedūra ypač tinka jei:

• Metate svorį ir norite padėti sau efektyviau lieknėti;
• Dirbate sėdimą ar stovimą darbą ir mažai judate;
• Turite antsvorio ir pastebite stipriai išryškėjusį celiulitą;
• Aktyviai sportuojate arba siekiate užkirsti kelią kraujotakos ligų atsiradimui;
• Siekiate sumažinti randus ar patinimus po operacijų.
• Jaučiate lėtinį nuovargį ir norite pagerinti savo savijautą.

Kada reikalingas limfodrenažinis masažas?

Limfodrenažinis masažas yra rekomenduojamas visiems, kurių limfinės sistemos veikla yra sutrikusi ir juntami jau minėti bendro pobūdžio simptomai (lėtinis nuovargis, nusilpęs imunitetas ir kita) arba lokalūs sutrikimai (tinsta rankos, kojos ir kita). Jis taip pat jie labai praverčia daug ir intensyviai sportuojantiems, nuolat stovintiems ar sėdintiems darbe, bei siekiantiems sumažinti poodinį riebalų sluoksnį, ar atsistatinėjantiems po įvairių medicininių operacijų, procedūrų ar ligų. Tai puiki priemonė tiek moterims, tiek vyrams, norintiem pagerinti limfotaką bei normalizuoti kraujotaką.

Limfodrenažinį masažą rekomenduojama rinktis:

• Siekiant normalizuoti limfinės sistemos veiklą ir limfos tekėjimą;
• Po gimdymo, siekiant greičiau sumažinti nėštumo metu atsiradusį odos perteklių;
• Turint bėdų su kojų venomis (N.B! masažų atlikti negalima kai liga yra labai stipriai pažengusi) bei norint pagerinti kraujotaką;
• Po įvairių operacijų (puikus pagalbininkas po plastinių operacijų!);
• Kovojant su celiulitu ir antsvoriu;
• Po sportinių traumų ar lūžių;
• Pastebėjus, kad vargina nuolatinis lėtinis nuovargis ir apatija.

Kada bus matomi limfodrenažinio masažo rezultatai?

Daugelis „Grožio Akademijos“ klientų tvirtina, kad žymiai geriau pasijaučia jau po pirmos procedūros. Geri atsiliepimai nestebina, nes limfodrenažinio masažo metu skatinamas toksinų pasišalinimas iš organizmo ir suaktyvinamas limfos tekėjimas. Nusikratęs toksinų, pacientas jaučiasi lengvesnis ir gyvybingesnis, o vizualiai matomas tinimo sumažėjimas nuteikia pakiliai ir kviečia sugrįžti.

Kai procedūrų kursas atliekamas siekiant sumažinti celiulitą, kojų patinimą, pagerinti odos būklę ar viliantis sumažinti randus, rezultatų tikėtis reikėtų po keleto procedūrų. Kiek jų prireiks norimam rezultatui pasiekti, priklausys nuo jūsų organizmo būklės, o tikslesnį procedūrų skaičių parekomenduos specialistas.

Kam nerekomenduojamas limfodrenažinis masažas?

Limfodrenažinis masažas yra gana intensyvi procedūra, todėl kai kurių organizmo būsenų metu jo atlikti gali būti nerekomenduojama. Kontraindikacijos yra:

• Onkologinės ligos;
• Venų varikozė;
• Širdies ir inkstų ligos;
• Tromboflebitas;
• Epilepsija;
• Ūmios odos ligos ir susirgimai;
• Masažas nerekomenduojamas nėštumo metu.

Kuo skiriasi limfodrenažinis masažas rankomis nuo masažo aparatu?

Rankomis atliekamo limfodrenažinio masažo metu, specialistas masažuoja rankomis, jis turi tiesioginį sąlytį su kliento oda ir gali tiesiogiai pajusti kur dėmesys yra ypatingai reikalingas ir svarbus. Procedūros aparatu metu, norimą poveikį pasiekti padeda aparatas, o patyręs specialistas reguliuoja jo veikimą. Aparatinis limfodrenažinis masažas dažniau laikomas mažiau efektyviu, nes jo metu kompresinis spaudimas tenka visai kūno daliai, tačiau individualios problemos gali likti neatsakytos.